ประโยขน์ ผลไม้ เมื่อพูดถึงโปรแอนโธไซยานิดินโปรแอนโธไซยานิดินนี้ ถือได้ว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ประสิทธิภาพของมันคือ 20 เท่าของ VC และ 50 เท่าของ VE เนื้อหาของส่วนผสม ยังอุดมไปด้วยประโยชน์ทางยา และสุขภาพที่สูงกว่าธรรมดามาก สีแดง Wolfberry จึงเรียกอีกอย่างว่าทองอ่อนในพืช

1. ฟังก์ชั่นและประสิทธิภาพ 1. การต่อต้านริ้วรอย และการต่อต้านริ้วรอยเป็นผลกระทบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของ black wolfberry Black Wolfberry มีกรดไขมันจำเป็นจำนวนหนึ่งกรดอะมิโนจำเป็น 8 ชนิดและ Vc รวมทั้งแอนโธไซยานินจำนวนมาก ซึ่งสามารถออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต่อต้านการเกิดออกซิเดชั่นกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ และมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยอย่างมีนัยสำคัญ

2. แอนโธไซยานินสำหรับปกป้องตับ และปรับปรุงสายตา สามารถส่งเสริมการสร้างโรดอปซินในเซลล์จอประสาทตาใหม่ป้องกันสายตาสั้น และจอประสาทตาที่รุนแรง Anthocyanidins สามารถปรับปรุงการมองเห็นภายใต้แสงสลัว ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ขับขี่ในเวลากลางคืน และผู้ที่มองหน้าจอเป็นเวลานาน

3. ความงาม และความงามสามารถป้องกันการสร้างริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ผิวอ่อนเยาว์และแข็งแรงมากขึ้น ไม่เพียงแต่ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยเท่านั้น แต่ยังเสริมสารอาหารและกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายในร่างกาย แอนโธไซยานินเป็นสารกันแดดตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ไม่ให้ทำร้ายผิวหนังได้ หากใช้แอนโธไซยานิน เพื่อปกป้องเซลล์ผิวประมาณ 85% จะสามารถดำรงอยู่ได้

4. ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดแอนโธไซยานิน สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตฟื้นฟู การทำงานของเส้นเลือดฝอยที่หายไปเสริมสร้างหลอดเลือดที่เปราะบาง และทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้น Proanthocyanidins เป็นที่รู้จักกันในชื่อ “ยาแก้พิษหลอดเลือด”

สำหรับผู้ที่มีการทำงานของหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ proanthocyanidins สามารถบรรเทาอาการต่างๆ เช่นอาการปวดบวมน้ำ และตะคริวตอนกลางคืนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นแพทย์ในยุโรป มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีเส้นเลือดขอดรับประทานอาหาร ที่มีสารแอนโธไซยานิน ประสิทธิภาพและบทบาทของ black wolfberry ประสิทธิภาพและบทบาทของ black wolfberry

5. ปรับปรุงการนอนหลับ แอนโธไซยานินสามารถข้ามกำแพงเลือดสมองป้องกันเส้นประสาทสมอง จากการถูกออกซิไดซ์ ทำให้การทำงานของเนื้อเยื่อสมองมีเสถียรภาพ และปกป้องสมองจากสารเคมี และสารพิษที่เป็นอันตราย หลังจากรับประทานแอนโธไซยานินในผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ คุณภาพการนอนหลับจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

6. การป้องกันมะเร็ง แอนโธไซยานินในผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ มีฤทธิ์ในการไล่อนุมูลอิสระ และสามารถป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งแพร่กระจายได้อย่างราบรื่น จึงช่วยปกป้องเซลล์ที่มีสุขภาพดีไม่ให้ถูกเซลล์มะเร็งกัดเซาะ ตัวอย่างเช่นการเกิดโรคของมะเร็งเต้านมก็เหมือนกัน ดังนั้นการรับประทานแอนโธไซยานิน จึงมีผลยับยั้งการเกิดมะเร็งเต้านมได้ดี

7. เพิ่มพลังให้ไต และปรับปรุงแก่นแท้ของราชวงศ์ถังยา ทำจากผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ และเมล็ดดอดเดอร์เป็นต้น และส่งด้วยน้ำเกลือ เพื่อรักษาผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และการหลั่งเร็ว ภาวะมีบุตรยากเป็นเวลานาน และการฟอกหนวดเคราและผมในช่วงต้น Yu Li ไม่สามารถช่วยมันได้หลังจากถ่ายปัสสาวะ ยาแผนปัจจุบันยังใช้การทดลองของหนูขาว เพื่อแสดงให้เห็นว่าผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ มีผลเฉพาะในการส่งเสริมการทำงานของไต

8. การป้องกัน และรักษาโรคเบาหวาน Lycium ruthenicum ยังสามารถป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน และมีฤทธิ์ต้านความเมื่อยล้าอย่างเห็นได้ชัด การปกป้องตับ ฤทธิ์ต้านเนื้องอก การขุดลอกหลอดเลือด ลดความดันโลหิต และปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด

2. ข้อห้าม 1. ไม่อนุญาตให้ใช้ Wolfberry สีดำเกินขนาดเป็นหนึ่งในยาเสพติด ไม่ควรให้ยาเกินขนาด มิฉะนั้นผลประโยชน์ต่อร่างกาย จะกลายเป็นอันตราย บรรณาธิการแนะนำว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ไม่ควรบริโภคผลไม้ชนิดหนึ่งมากกว่า 20 กรัมต่อวัน ซึ่งเหมาะสมกว่า หากร่างกายมีโรคที่คุณต้องการรักษาก็สามารถเพิ่มปริมาณ Wolfberry สีดำได้อย่างเหมาะสม และควรควบคุมไว้ที่ประมาณ 30 กรัม จะดีกว่า

2. ผู้ป่วยที่ขาดหยิน ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงที่จะรับประทาน black wolfberry การรับประทาน black wolfberry ทางวิทยาศาสตร์สามารถส่งเสริมสุขภาพที่ดี และเพิ่มสมรรถภาพทางกายได้ อย่างไรก็ตามหากร่างกายเป็นผู้ป่วยที่ขาดหยิน ควรลดปริมาณของยานี้ลง ผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำมีความอ่อนโยน และหลายชนิดก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อร่างกาย หากกินผลไม้ชนิดหนึ่งดิบโดยตรง คุณควรระมัดระวังในการลดปริมาณให้มากขึ้น มิฉะนั้นจะแสดงอาการโกรธได้ง่ายมาก

3. ผู้ป่วยที่มีม้าม และกระเพาะอาหารอ่อนแอ และถูกความร้อนจากภายนอก ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ ผู้ที่ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอลงเพียงแค่มีอาการท้องร่วง และท้องเย็นในขณะนี้ต้องไม่แช่ black wolfberry ในน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง ผู้ป่วยที่มีไข้จากภายนอกก็ ไม่เหมาะกับการรับประทานผลไม้ชนิดหนึ่งเช่นกัน ผู้ที่เป็นหวัดไข้และการอักเสบของร่างกาย มักจะถูกมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้สุขภาพแย่ลง

3. มันน่าทึ่งมาก แอนโธไซยานินเป็นเม็ดสีที่ละลายน้ำ ได้เป็นผลมาจากการเผาผลาญของพืชในสภาพแวดล้อมที่มีความเป็นกรด และไอออนของโลหะต่างกันจะดูดซับแสงแดดที่มีความยาวคลื่นต่างกัน ทำให้พืชมีสีแดงน้ำเงินม่วง หรือดำ ความเสียหายของสารต้านอนุมูลอิสระเกี่ยวข้องกับ การเกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่นมะเร็งความชราโรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็นต้น เนื่องจากผักและผลไม้มีผลบางอย่างในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง คนทั่วไปจึงคิดว่าแอนโธไซยานินเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านมะเร็งหรือไม่

หลายคนได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และมีการตีพิมพ์เอกสารทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก โดยทั่วไปแอนโธไซยานินมีฤทธิ์ยับยั้งเซลล์มะเร็งที่เพาะเลี้ยงในหลอดทดลองได้ดี สำหรับสัตว์ทดลองเช่นหนูแอนโธไซยานิน ยังแสดงความต้านทานบางอย่างต่อเนื้องอกที่เกิดจากเทียม

อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะมีผลกับร่างกายมนุษย์ แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่เกี่ยวข้อง มีการศึกษา “case-control” บางส่วนในอิตาลี โดยเปรียบเทียบสถานะการรับประทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็งหลายพันรายที่ “ควบคุม” กับ “สภาวะคล้ายกัน แต่ไม่มีโรค” ไม่พบ “สารออกฤทธิ์” ในผักสีน้ำเงินม่วงเช่นแอนโธไซยานิน มันเกี่ยวข้องกับการเกิดมะเร็ง

ในกระบวนการเผาผลาญในชีวิต ปกติของร่างกายมนุษย์ จะมีการสร้างอนุมูลอิสระของออกซิเจนในเซลล์ ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกบางอย่าง เช่นรังสีอัลตราไวโอเลตการสูบบุหรี่เป็นต้น จำนวนอนุมูลอิสระในร่างกายจะเพิ่มขึ้น อนุมูลอิสระ สามารถโจมตี DNA โปรตีนไขมันฯลฯ ดังนั้นผู้คนจึงเชื่อว่าอนุมูลอิสระในร่างกาย

เป็นสาเหตุของความชราและความเจ็บป่วย สารที่สามารถไล่อนุมูลอิสระหรือป้องกันปฏิกิริยาออกซิเดชั่น เรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ใช่สาร แต่เป็นคำทั่วไป สำหรับสารต่างๆที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่นวิตามินซีอีแคโรทีนสารประกอบโพลีฟีนอลเป็นต้น

ล้วนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ความคิดที่เป็นธรรมชาติมากคือ หากคุณลดหรือกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย โดยการรับสารต้านอนุมูลอิสระ มันจะชะลอความแก่และป้องกันโรคได้หรือไม่ ความคิดนี้สวยงามมาก และมีผลการวิจัยที่สนับสนุนทฤษฎีนี้ ตัวอย่างเช่นการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดในระบบการเพาะเลี้ยงของไส้เดือนฝอย จะช่วยยืดอายุของไส้เดือนฝอย ส่งผลให้สารต้านอนุมูลอิสระกลายเป็นที่รักของ “ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ” และ “ผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม”

สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ และสารสังเคราะห์ต่างๆหรือ “สาระสำคัญจากธรรมชาติ” ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงปรากฏขึ้นอย่างไม่มีที่สิ้นสุด อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ดูเหมือนจะชอบเล่นตลกกับตลาด ในอีกด้านหนึ่งการโฆษณาชวนเชื่อทางการค้ากำลังดำเนินไปอย่างเต็มที่ ในทางกลับกันนักวิทยาศาสตร์ออกมาพูดเป็นครั้งคราวและพูดว่า เดี๋ยวก่อนสิ่งนี้ไม่น่าเชื่อถือมากนัก ตัวอย่างเช่นศาสตราจารย์ Lei Xingen ของมหาวิทยาลัย Cornell ใช้เทคโนโลยีทางพันธุกรรม

เพื่อแสดงซีลีเนียม และกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดส (GPX1) ในสัตว์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากเกินไป และพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระมากเกินไปมีผลเสียต่อโรคเบาหวาน จากการวิจัยของเขาเองและวรรณกรรมบางเรื่อง เขาตั้งคำถามเกี่ยวกับการเติมเต็มสารต้านอนุมูลอิสระแบบสุ่มสี่สุ่มห้า โดยเชื่อว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

โดยไม่ทราบสาเหตุ ศาสตราจารย์ Lei ไม่ใช่คนเดียวที่ศึกษาว่าการออกซิเดชั่น และสารต้านอนุมูลอิสระส่งผลต่อสุขภาพที่มหาวิทยาลัยคอร์แนลอย่างไร ในปี 2014 ศาสตราจารย์อีกคนแคโรลีนเซเวียร์ ได้รับทุน NIH มูลค่า 1.4 ล้านดอลลาร์ เพื่อทำการวิจัยในเชิงลึกมากขึ้น ประโยขน์

เรื่องราวอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ราชา แห่งมรกต