ระบบการนอน เมื่อมีลูกพ่อแม่มักจะใช้เวลาว่างร่วมกับเขา ในเวลาเดียวกันพ่อแม่บางคนก็ให้ลูกนอนกับพวกเขา การนอนร่วมมีข้อดีและข้อเสีย ในตอนแรกจะช่วยกระชับสายสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาจกลายเป็นปัญหาสำหรับทั้งครอบครัวได้ ในบทความนี้ เราจะบอกคุณถึงวิธีการจัดระเบียบการนอนหลับร่วมกับเด็กแรกเกิดอย่างปลอดภัย และวิธีค่อยๆสอนลูกให้นอนแยกจากกัน

ข้อดีและข้อเสียในยุคโลกาภิวัตน์ ผู้คนสามารถเดินทางไปทั่วโลกได้โดยไม่มีอุปสรรค ซึ่งส่งเสริมการแลกเปลี่ยนทางวัฒนธรรม และสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับการเมืองหรือเศรษฐศาสตร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเลี้ยงดูเด็กด้วย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคุณแม่เริ่มใช้สลิงเหมือนผู้หญิงแอฟริกัน เพื่อป้อนอาหารทารกตามต้องการและฝึกนอนร่วม ความคิดเห็นของกุมารแพทย์

กุมารแพทย์ นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังคงแตกต่างกัน แพทย์บางคนเชื่อว่า การนอนร่วมช่วยเสริมสร้างความผูกพันกับเด็ก ในขณะที่คนอื่นๆมองว่าอาจเป็นอันตรายได้ ผู้ปกครองที่ต้องการนอนกับลูกน้อยควรคำนึงถึงอายุ และลักษณะทางสรีรวิทยาของเขาด้วย รวมทั้งกิจวัตรประจำวันของทุกคนในครอบครัวด้วย

ข้อดีและข้อเสียซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่า โหมดสลีปนี้มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร ข้อดี ตามกฎแล้ว การนอนร่วมกับทารกแรกเกิดจะได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และนักจิตวิทยาปริกำเนิด รายการประโยชน์ของ ระบบการนอน หลับดังกล่าวประกอบด้วย การจัดตั้งการให้นมบุตร แม่ที่นอนกับลูกในตอนกลางคืนสามารถเลี้ยงลูกได้ตามต้องการ

สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นเต้านมและส่งเสริมการผลิตการหลั่งน้ำนม ปริมาณน้ำนมที่หลั่งออกมานั้น ขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งผลิตในเวลากลางคืน ดังนั้น ยิ่งแม่ให้นมลูกตอนกลางคืนมากเท่าใด น้ำนมก็จะยิ่งผลิตในตอนกลางวันมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ ในตอนกลางคืนความลับของนมจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิต

คุณภาพการนอนหลับของลูกน้อย เด็กที่ผล็อยหลับไปกับแม่จะหลับได้ดีขึ้น เขาไม่ต้องกังวลว่าพ่อแม่จะจากไปและปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวในห้องใหญ่ นอกจากนี้ หากมีอะไรมาปลุกเขาในตอนกลางคืน เขาสามารถพิงหน้าอกของแม่ได้ทันที และหลับไปอย่างง่ายดายอีกครั้ง คุณภาพการนอนหลับของผู้ปกครอง เวลานอนด้วยกัน พ่อแม่ไม่ต้องตื่นกลางดึกเพื่อป้อนอาหารให้

อย่างไรก็ตาม การตื่นกลางคืนไม่สามารถยกเลิกการให้นมขวดหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมได้ ในกรณีอื่น ผู้ปกครองควรลืมตาเล็กน้อย ฟังเสียงหายใจของทารกแล้วหลับไปอีกครั้งก็เพียงพอแล้ว เป็นผลให้ในตอนเช้าทั้งครอบครัวพบกับวันใหม่ได้พักผ่อนและพักผ่อนอย่างเต็มที่ ช่วยในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ เป็นเวลา 9 เดือนที่ลูกอยู่ในครรภ์มารดาที่ซึ่งเขาอบอุ่น อิ่มเอมและสบายตัว

ทันทีหลังคลอด เขาได้พบกับโลกใบใหญ่ที่ไม่คุ้นเคย เต็มไปด้วยเสียงและกลิ่นที่เข้าใจยาก สิ่งเดียวที่ทำให้เขารู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยคือความใกล้ชิดกับแม่ของเขา ความรู้สึกนี้จะเข้มแข็งขึ้นหากทารกรู้สึกเชื่อมโยงกับพ่อของเขาตั้งแต่แรกเกิด การนอนหลับร่วมกับผู้ปกครองช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและลดความเครียด ตามสถิติส่วนใหญ่มักจะเป็นคู่ที่กลายเป็นพ่อแม่นอนกับทารกแรกเกิด

ยิ่งมีเด็กเข้ามาในครอบครัวมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งใช้วิธีนี้น้อยลงเท่านั้น ข้อเสีย กุมารแพทย์และแพทย์เด็กที่ต่อต้านการนอนร่วมกับเด็กทะเลาะกันอย่างรุนแรง ในหมู่พวกเขา ขาดการพักผ่อนที่สมบูรณ์ พ่อแม่ไม่สามารถหลับไปข้างทารกเพราะพวกเขากลัวที่จะบดขยี้เขาในความฝัน นอกจากนี้ บางครั้งทารกถูกคลุมด้วยผ้าห่มอย่างแน่นหนา และออกซิเจนถูกบล็อก ด้วยความกลัวสำหรับเขา

พ่อแม่จึงไม่สามารถพักผ่อนอย่างเต็มที่ และนอนหลับได้ตามปกติ ปัญหาในการนอนหลับของทารก จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ต่างชาติ เด็กที่คุ้นเคยกับการนอนแยกตั้งแต่แรกเกิด มักจะฝันร้ายน้อยกว่ามาก ผู้ปกครองหลายคนฝึกการนอนร่วมกันตั้งแต่แรกเกิด และเมื่ออายุ 2 ถึง 3 ปี พวกเขาจะย้ายเด็กไปที่ห้องอื่น ไม่น่าแปลกใจว่าหลังจากนั้นเขาจะกลัวสัตว์ประหลาดที่อยู่ใต้เตียงของเขาหรือไม่

ความยากลำบากในการนอนแยกจากกัน เด็กที่นอนแยกจากกันตั้งแต่อายุยังน้อย อดทนกับการย้ายไปยังห้องที่แยกจากกันอย่างใจเย็น ในการพาพวกเขาเข้านอนพ่อแม่ไม่จำเป็นต้องจำเพลงกล่อมเด็กและนิทานที่มีชื่อเสียงทั้งหมด การเปิดไฟที่สงบแล้ววางของเล่นนุ่มๆที่คุณชื่นชอบไว้ข้างตัวทารกก็เพียงพอแล้ว การละเมิดความใกล้ชิด การเกิดของเด็กไม่ควรเป็นสาเหตุของการแยกทางของคู่สมรส

พวกเขายังต้องการเวลาสำหรับตัวเอง บ่อยครั้งที่บรรพบุรุษเป็นผู้ริเริ่มการหย่านมจากการพักร่วม ในวัยทารก เด็กๆมักจะตื่นขึ้น แสดงความวิตกกังวล ร้องไห้ ส่งผลให้พ่อไม่ได้นอนพักผ่อนเพียงพอ และไปทำงานอย่างเหนื่อยอ่อนในตอนเช้า วิธีป้องกันตัวเองและลูก หากแม่ตัดสินใจนอนกับลูก เธอต้องขอความช่วยเหลือจากคู่สมรสและเรียนรู้วิธีปกป้องทารก ด้วย GV คุณต้องเรียนรู้วิธีให้อาหารในท่านอนหงายก่อน

ทางที่ดีควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมในหัวข้อนี้ นอกจากนี้ เพื่อการนอนร่วมกับเด็กอย่างปลอดภัย คุณต้องใช้ที่นอนออร์โธปิดิกส์อิสระ เพื่อไม่ให้เด็กตกลงไปในหลุมที่พ่อแม่สร้างขึ้น วางทารกบนผ้าอ้อมแยกระหว่างแม่กับผนัง ไม่ใช่ระหว่างพ่อแม่ เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการใช้เตียงร่วมกับเด็ก และผู้ปกครองที่ใช้ยาระงับประสาทหรือมึนเมา

หลีกเลี่ยงการใช้เตียงร่วมกับเด็กและผู้ปกครองที่เป็นโรคผิวหนังหรือโรคติดเชื้อ ปฏิเสธหมอน ผ้าห่ม และผ้าคลุมเตียงขนาดใหญ่ ซึ่งสามารถคลุมทารกได้แน่นและตัดออกซิเจน ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนเป็นโหมดนอนร่วม คุณต้องพยายามนอนกับลูกในระหว่างวัน หากระหว่างทางมีปัญหาในการป้อนนม แม่จะไม่สบายหรือนอนไม่พอ ให้เริ่มแยกย้ายกันไปทำความคุ้นเคยกับมันจะดีกว่า

หากเด็กอายุ 1 ขวบยังต้องการน้ำนมแม่อยู่ ความต้องการน้ำนมจะลดลงถึง 1.5 กรัม เขาแค่ต้องการหน้าอกเพื่อหลับ หรือสงบสติอารมณ์หลังจากวันที่พายุเข้า ดังนั้น 1.5 ปี จึงเป็นอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการหย่านมจากการนอนร่วมอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทันทีที่ทารกหยุดตื่นนอนตอนกลางคืนเพื่อดื่มหรือเกาะหน้าอก ก็ถึงเวลาย้ายเขาไปที่เตียงแยกต่างหาก กุมารแพทย์ระบุหลายสถานการณ์เมื่อช่วงเวลานี้อาจล่าช้าได้

ซึ่งรวมถึงการงอกของฟัน โรคหวัดและโรคอื่นๆ การปรับตัวในโรงเรียนอนุบาล ความขัดแย้งในครอบครัวบ่อยครั้ง การหย่าร้างของพ่อแม่ การปรากฏตัวของเด็กอีกคนในครอบครัว ตามกฎแล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กที่เพิ่งเรียนรู้ที่จะนอนแยกจากพ่อแม่จะเริ่มขอกลับ หากเด็กอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างรุนแรง เป็นการดีกว่าที่จะยอมแพ้และให้โอกาสเขาใช้เวลากับแม่มากขึ้น

นักจิตวิทยาเด็กไม่เห็นด้วยกับการปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวด้วยความเจ็บปวด ความกลัว และความกังวล การหย่านมอย่างค่อยเป็นค่อยไปจากการนอนหลับร่วมกัน สามารถช่วยลดระดับความเครียดของทารกได้ ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องหันไปใช้สัญกรณ์ที่เข้มงวด และข้อห้ามอย่างเด็ดขาดเพื่อทำให้เด็กกลัวเรื่องสยองขวัญหรือความมืด สำหรับทารก ควรเลือกตะกร้าหรือเปลแบบพิเศษที่มีด้านที่อ่อนนุ่ม

และผ้าปูเตียงที่มีคุณสมบัติน่าสัมผัส บนเตียงแบบนี้เขาจะรู้สึกอบอุ่นและสบายเหมือนอยู่ในครรภ์มารดา นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ตัวกำหนดตำแหน่งการนอนหลับได้ พวกเขาจะช่วยแก้ไขทารกในตำแหน่งที่แน่นอน เพื่อไม่ให้เขาพลิกตัวล้มและสำลักเมื่อถุยน้ำลาย แท่นวางที่แนบมาก็เป็นทางออกที่ดีเช่นกันซึ่งมีระบบยึดแน่นกับเตียงพ่อแม่ และให้คุณนอนข้างลูกน้อยได้ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

ซึ่งเขาจะกระโดดลงไปในอ้อมกอดของ Morpheus อย่างรวดเร็ว แสงสลัวและมือถือที่เล่นเพลงกล่อมเด็กจะช่วยได้ สำหรับเด็กโตคุณต้องสร้างสภาพที่สะดวกสบาย ซึ่งมันจะน่าสนใจสำหรับเขามากกว่านอนร่วมกับพ่อแม่ของเขา สิ่งนี้จะช่วยเตียงนุ่มสบาย ผ้าปูเตียงตกแต่งด้วยภาพการ์ตูนที่คุณชื่นชอบ โคมไฟกลางคืนของการออกแบบที่ผิดปกติ ผู้เล่นที่เล่นนิทานหรือเพลงกล่อมเด็กที่คุณชื่นชอบ

ของเล่นนุ่มๆ เพื่อให้เด็กหลุดพ้นจากการนอนร่วมอย่างรวดเร็ว จำเป็นที่เขาจะต้องรู้สึกปลอดภัย และสะดวกสบายในเตียงที่แยกจากกัน ทันทีที่มันกลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากขึ้นสำหรับเขาที่จะผล็อยหลับไปแบบแยกจากกัน ปัญหาของการตื่นขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฝันร้ายและความโกรธเคืองก็จะได้รับการแก้ไขด้วยตัวมันเอง

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > ทารกแรกเกิด วิธีการเลือกที่นอนเด็กที่สะดวกสบายและถนอมผิวเด็ก