เด็กก่อนวัยเรียน การเล่นกับลูกหลังเลิกงานเป็นวิธีที่ดีในการคลายเครียด แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเด็กก่อนวัยเรียนก็มีประสบการณ์เช่นกัน ความเครียดเป็นส่วนสำคัญของชีวิตสมัยใหม่ ความเครียดที่รุนแรงในผู้ใหญ่สามารถนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคข้ออักเสบ โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ

แต่คุณสังเกตเห็นปัญหาในพฤติกรรมของทารกหรือไม่ หากเขาเอาแต่เล่นตลก มีปัญหาด้านการเรียนรู้ หรือป่วยเป็นโรค enuresis นี่อาจบ่งบอกว่าเขากำลังอยู่ในภาวะเครียด เราเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีช่วยลูกของคุณรับมือกับมัน ความเครียดคือการตอบสนองของบุคคล ต่อสถานการณ์ที่ตั้งคำถามถึงความสามารถของบุคคล สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจเกี่ยวข้องกับครอบครัว เพื่อน โรงเรียน ที่ทำงาน และปัจจัยอื่นๆ

นอกจากนี้ สาเหตุของความเครียดในเด็กก่อนวัยเรียน และนักเรียนอายุน้อยสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยปัจจัยต่างๆ เช่น 1.อยู่ห่างจากพ่อแม่ เด็กๆ รู้สึกวิตกกังวลและเครียดเมื่อพ่อแม่ทิ้งพวกเขาไปโรงเรียนอนุบาลทั้งวัน การอยู่ร่วมกันในสังคมโดยปราศจากการสนับสนุนจากแม่และพ่อ กลายเป็นที่มาของความกลัวและความเครียด

2.แรงกดดันทางสังคม สิ่งนี้มักทำให้เกิดความเครียดในเด็กโต แต่บางครั้งเด็กก่อนวัยเรียนก็มีปัญหาในการเข้าสู่สภาพแวดล้อมใหม่ พวกเขาอาจขี้อายและเก็บตัว 3.ชีวิตที่บ้าน สภาพแวดล้อมที่บ้านมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมและนิสัยของเด็ก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในครอบครัว เช่นการหย่าร้างของพ่อแม่หรือ ญาติ เสียชีวิต อาจทำให้ทารกเกิดความเครียดได้

3.ปัจจัยอื่นๆ ภาพที่น่าวิตกกังวลข่าวในทีวี ความเจ็บป่วย ปัญหาทางการเงิน การขาดการสนับสนุนจากผู้ปกครอง สามารถทำให้เกิดความเครียดใน เด็กก่อนวัยเรียน ได้เช่นกัน ตามนักจิตวิทยา ความเครียดที่พ่อแม่ประสบสามารถถ่ายทอดไปยังลูกได้ มาดูสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณเครียด ได้แก่ การพูดมีการพัฒนาไม่ดี เรียนแย่

ความยากลำบากในการมีสมาธิและประสิทธิภาพในโรงเรียนอนุบาล ปัญหาหน่วยความจำ พฤติกรรมก้าวร้าว พูดจาหยาบคาย เด็กไม่สามารถไว้วางใจผู้อื่นได้ เด็กมีปัญหาในการหาเพื่อน การใช้พฤติกรรมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ เด็กร้องไห้และกรีดร้องมากเกินไป อารมณ์ฉุนเฉียว ความวิตกกังวลและความกลัว และอื่นๆ

เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการเครียดในลูกน้อยของคุณ และคุณจะกระชับความผูกพันกับลูกของคุณ สร้างความมั่นใจให้ลูกน้อยของคุณ และให้ความรู้สึกปลอดภัยแก่เขาด้วยการอยู่ใกล้เขา หากเด็กกังวลว่าคุณจะทิ้งเขาไว้ตามลำพังในโรงเรียนอนุบาล ให้โน้มน้าวเขาว่าคุณจะจากไปสักพัก พูดกับลูกด้วยน้ำเสียงที่สงบ สิ่งนี้จะช่วยให้เขาสบายใจ

ใส่ใจกับพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ ถ้าเขาซนบ่อยๆ อาจเป็นเพราะความเครียด บางทีเขาอาจกำลังพยายามบอกคุณบางอย่าง ช่วยเขาแสดงความรู้สึก แต่ยังกำหนดขอบเขตด้วย จำไว้ว่าความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และคุณสามารถช่วยลูกของคุณจัดการกับมันได้ด้วยการแสดงความรัก และอยู่ใกล้ชิดพวกเขา แม้ว่าคุณพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่อาการเครียดของคุณยังคงอยู่ ให้พบนักจิตวิทยาเด็ก

ทุกๆ ปีชีวิตจะมีพลังมากขึ้น เราเรียนรู้ทฤษฎีมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับวิธีพัฒนาสติปัญญา ความสามารถ และทักษะของเด็ก แต่เราไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ นักจิตวิทยากล่าวว่าทุกวันนี้การมีส่วนร่วมของผู้ปกครองในการพัฒนาเด็กนั้นไม่มีค่า และสูตรสู่ความสำเร็จนั้นง่ายกว่าที่เห็นได้อย่างรวดเร็วในครั้งแรก คุณต้องสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับเด็ก และไม่ต้องทำงานแทนเขา เพราะเด็กๆ มีความอยากรู้อยากเห็น และมีศักยภาพที่ดีตั้งแต่แรกเกิด ทารกอายุ 2 ถึง 4 ปี เรียนรู้ข้อมูลใหม่ได้ดี มีหลายวิธีที่จะตอบสนองความกระหายความรู้ในวัยนี้

1.แสดงตัวอย่างให้ลูกของคุณดู เด็กสังเกตผู้อื่นและเลียนแบบพวกเขา พ่อแม่เป็นคนแรกๆ ที่ลูกเรียนรู้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต การแสดงให้ลูกน้อยของคุณเห็นว่าคุณตื่นเต้นกับชีวิต และเปิดรับความรู้ใหม่ๆ คุณช่วยให้เขาได้รับประสบการณ์แบบเดียวกันในอนาคต เมื่อเราทำกิจกรรมที่เราชื่นชอบ แบ่งปันความคิด สนทนาเกี่ยวกับการค้นพบใหม่ๆ หรือหนังสือ เด็กจะเข้าใจว่าผู้ใหญ่มักจะเรียนรู้บางสิ่ง

เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งสำหรับเด็กๆ ที่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าความรู้นี้จะดูเรียบง่ายหรือซ้ำซากสำหรับเราก็ตาม ดึงความสนใจของเด็กไปที่ดอกไม้ผลิดอกแรก แสงแดดที่ส่องแสงในเช้าฤดูหนาวที่หนาวจัด เป็นต้น ตัวอย่างเช่น อธิบายให้เด็กฟังว่า ดวงอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้าและเข้านอนในตอนเย็น

2.สร้างมุมสร้างสรรค์ เด็กควรมีสถานที่ในบ้านที่เล่นสนุกได้ ที่นั่นเขาจะสามารถทำการทดลอง จัดเก็บคอลเลกชันของเขา และมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ วิธีที่ดีที่สุดในการสอนเด็กให้มีความพากเพียรในการเรียนรู้บางสิ่ง คือการให้เขาเริ่มเรียน และทำทีละขั้นเพื่อบรรลุผล เด็กเล็กมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ยากกว่าเด็กโต แต่เด็กแม้ว่าเขาจะละทิ้งการเรียนก็จะต้องการกลับไปเรียนในอีกไม่กี่วัน

ความคิดสร้างสรรค์ยังเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับเด็ก ปล่อยให้ทารกทำในสิ่งที่เหมาะสมกับวัยของเขา ให้กรรไกร กระดาษ กาว กล่องกระดาษแข็ง ดินสอสี ฯลฯ ที่ปลอดภัยแก่เขา เป็นการดีที่จะจัดเก็บสิ่งของในกล่องกระดาษแข็งและกล่องพลาสติก วิธีนี้อย่างน้อยทารกจะรักษาความเป็นระเบียบบางอย่าง ในมุมมหัศจรรย์ของเขา

3.พัฒนาจินตนาการของคุณ จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้เด็กสร้างแนวคิดที่ไม่มีใครคิดมาก่อน ช่วยให้เขาพัฒนาความสามารถเหล่านี้ เล่นเกมสร้างจินตนาการกับเขา ตัวอย่างเช่น จินตนาการร่วมกันว่าวัตถุนี้หรือสิ่งนั้นมีลักษณะอย่างไร โปรดจำไว้ว่า ความเป็นอัจฉริยะนั้นอยู่ที่การถามคำถามที่ถูกต้อง มากกว่าการมีคำตอบทั้งหมด

บทความที่น่าสนใจ : เครียด อธิบายเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคเครียดหลังเหตุการณ์กระทบจิตใจ