เป็นไข้ เป็นไข้ เสียชีวิต สื่อเปิดเผยว่า หญิงวัย 3 ปีในปักกิ่ง ไม่ได้ไปพบแพทย์หลังจากเป็นหวัดและเป็นไข้ เธอเชื่อโชคลางว่าน้ำผลไม้ชื่อ นูสกินจี3 สามารถล้างพิษและรักษาโรคได้ เธอดื่มน้ำผลไม้โดยไม่ได้รับการรักษาใดๆ และเสียชีวิตด้วยการติดเชื้อในปอดบังเอิญหญิงวัย 51 ปีในเมืองเฉินโจวมณฑลหูหนาน เพิ่งบีบส่วนผสมของผลไม้กว่า 20ชนิดที่บ้าน และฉีดเข้าเส้นเลือดหลังจากการกรองอย่างง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงและสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะหลายส่วน ในระดับที่แตกต่างกัน โชคดีที่การรักษาก็พ้นขีดอันตรายทันที น้ำผลไม้ล้างพิษ น้ำผลไม้ลดน้ำหนักสุขภาพ ในความเป็นจริง ผลของน้ำผลไม้ไม่ได้วิเศษอะไรเลย น้ำผลไม้แก้หวัดได้หรือไม่

นักโภชนาการเกาหยุน จากแผนกโภชนาการของโรงพยาบาลถงจี้ ในเครือมหาวิทยาลัยถงจี้กล่าวว่า น้ำผลไม้ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ในการรักษาโรคหวัด น้ำผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นบางคนธุรกิจต่างๆ จะใช้มันเป็นกลไกกล่าวกันว่า สามารถป้องกันโรคหวัดได้ แต่ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัด ในการเพิ่มการรับประทานวิตามินซี เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันโรคหวัด การศึกษาบางชิ้นพบว่า การใช้วิตามินซีเสริมในระยะยาว อาจทำให้การเป็นหวัดสั้นลงหรือลดอาการ

อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ไม่ว่าจะกินส้ม หรือทานวิตามินซีเสริมก็ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรคหวัด เกาหยุนกล่าวว่า วิตามินซีสามารถช่วยให้ภูมิคุ้มกันทำงานปกติและรักษาบาดแผลได้ ในช่วงแรกของการเป็นหวัด

โดยทั่วไปแนะนำให้กินอาหารเหลวและอาหารเบาๆ หากคุณมีอาการไม่สบายระบบทางเดินอาหาร คุณสามารถเลือกอาหารเหลวอ่อนๆ เช่นโจ๊กและซุปเบาๆ ต้องหลีกเลี่ยงอาหารมันเยิ้มของทอด และของตุ๋นอาหารที่มีโปรตีนเช่น เนื้อสัตว์ควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ และไม่มากเกินไป เพื่อความอยากอาหารที่เริ่มเป็นหวัดในกรณีที่เป็นโรคซึมเศร้า คุณสามารถเลือกน้ำฮอว์ธอร์น น้ำมะนาว น้ำส้มเพื่อเพิ่มความอยากอาหารได้ เป็นที่น่าสังเกตว่า การบริโภควิตามินซีมากเกินไป

เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ เกาหยุนนักโภชนาการเตือนว่า อย่ารับประทานวิตามินซีแบบเม็ดลวกๆ ปริมาณวิตามินซีสูงสุดที่ทนได้ต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่คือ 2กรัม รวมอาหาร หากปริมาณนี้เป็นเกินขนาด บางคนอาจมีอาการเช่น ท้องอืด

ไม่สบายท้อง ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะนอนไม่หลับและแม้แต่นิ่วในไต การดื่มน้ำผลไม้แย่กว่าการกินผลไม้สด เมื่อเทียบกับน้ำผลไม้แล้ว ผลไม้สดมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า แม้ว่าจะเป็นน้ำผลไม้คั้นสดที่ไม่มีสารปรุงแต่ง แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพที่จะกินมันในปริมาณมาก ผลไม้มีฟรุกโตส แต่ก็มีเส้นใยอาหารจำนวนมากเช่น เดียวกับวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก ซึ่งเป็นอาหารที่มีความหนาแน่นของสารอาหารสูง น้ำผลไม้คั้นสด คั้นเอาฟรุกโตสน้ำ และวิตามินบางส่วน

เท่านั้นในขณะที่เซลลูโลส ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์มาก สามารถชะลอการดูดซึมน้ำตาลและมีฤทธิ์ในการต่อต้านมะเร็ง แต่จะถูกทิ้งไปแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวจีน2016 ยังระบุไว้อย่างชัดเจนว่า น้ำผลไม้ไม่สามารถทดแทนผลไม้สดได้ น้ำผลไม้สดก็ไม่ดีเช่นกัน แนวทางแนะนำให้ผู้ใหญ่รับประทานผลไม้สด 200-350กรัมต่อวัน เด็กอายุมากกว่า 2ปีรับประทานผลไม้สด 100-150กรัมต่อวัน เด็กอายุมากกว่า 4 ปี รับประทานผลไม้สดประมาณ 150 กรัมต่อวัน

เด็กอายุมากกว่า 7ปี อายุ 150 กรัมต่อวัน 200กรัม ผลไม้สดวัยรุ่นอายุ 11 ปีขึ้นไปรับประทานผลไม้สด 200-300 กรัมต่อวัน วัยรุ่นอายุ 14 ปีขึ้นไปกินผลไม้สด 300-350 กรัมทุกวัน น้ำผลไม้ทดแทนอาหารลดน้ำหนักได้หรือไม่ น้ำผลไม้อาหารทดแทน สามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่ เกาหยุนนักโภชนาการกล่าวว่า การเพิ่มขึ้นของน้ำผลไม้ทดแทนมื้ออาหารนั้น ไม่มีพื้นฐานทางการแพทย์ มีการศึกษาทางโภชนาการที่เข้มงวดเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักนี้น้อยมาก จากหลักฐานที่จำกัด

การเปลี่ยนน้ำผลไม้ อาหารสามารถลดน้ำหนักได้ในระยะสั้น และปริมาณแคลอรี่ที่ลดลงอย่างรวดเร็ว อาจนำไปสู่การลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักส่วนใหญ่ที่หายไปคือ น้ำและอีกส่วนคือ อุจจาระในลำไส้ สำหรับการลดน้ำหนักในระยะยาวการรับประทานอาหารที่ให้พลังงานต่ำเช่น น้ำผลไม้ ทดแทนมื้ออาหารนั้นไม่ได้ดีไปกว่าการลดน้ำหนักแบบเดิมๆ หวัดสามารถหายได้เองโดยไม่ต้องกินยาหรือไม่ เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนคิดว่า โรคหวัดเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย และสามารถหายได้

โดยไม่ต้องกินยา หรือแสวงหาการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นหวัดสามารถหายได้เอง โรคหวัดมีอยู่ 2ชนิด ชนิดหนึ่งคือ โรคไข้หวัดหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า หวัด อีกชนิดคือ ไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัด เรียกสั้นๆ เมื่อเทียบกับโรคไข้หวัดแล้ว ไข้หวัดใหญ่จะร้ายแรงกว่า มีไข้สูงขึ้นมีอาการป่วยนานขึ้น และมีโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ในกรณีที่รุนแรง ดังนั้นจะแยกโรคไข้หวัดออกจากไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร ซูซิงไคว้ รองหัวหน้า

แพทย์ภาควิชาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลถงจี้ ในเครือมหาวิทยาลัยถงจี้ กล่าวว่า โรคหวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัส และไม่ได้เป็นไปตามฤดูกาลอาการหลักคือ อาการหวัดในช่องจมูกเช่น จามคัดจมูกและน้ำมูกไหล นอกจากนี้ยังสามารถแสดงเป็นอาการไอและคันคอ หลังจากผ่านไป 2-3 วันน้ำมูกจะข้น มักมาพร้อมกับอาการเจ็บคอเสียงแหบ และหายใจไม่สะดวก ในกรณีที่รุนแรง อาจมีไข้ปวด เมื่อย กล้ามเนื้ออ่อนเพลีย ปวดศีรษะ โรคไข้หวัด ส่วนใหญ่มักจะจำกัด ตัวเองและมักจะหายใน 5-7 วัน ไข้หวัดใหญ่ มีฤดูกาลที่ชัดเจน และผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีไข้สูงพร้อมกับหนาวสั่น และมีอาการทางระบบที่ชัดเจนเช่น ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้ออ่อนเพลีย เบื่ออาหารและระบบทางเดินอาหาร

มักเจ็บคอและไอแห้งและอาจมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลไม่สบายหลังกระดูกอกเป็นต้น กรณีที่รุนแรงจะมีภาวะแทรกซ้อนเช่น หูชั้นกลางอักเสบปอดบวมและไข้สมองอักเสบ โดยปกติจะหายใน 5-7 วัน ภาวะแทรกซ้อนอาจทำให้เกิดโรคเป็นเวลานาน ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไข้หวัด การขับถ่ายของไวรัสจะค่อยๆ ถึงจุดสูงสุดในวันที่ 5หลังจากสัมผัส และจากนั้นการขับออกของไวรัสในระดับต่ำจะคงอยู่ได้นานถึง 2 สัปดาห์ การขับออกของไวรัสในผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่

เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ครึ่งวันหลังการสัมผัสถึงจุดสูงสุดที่2 วัน หลังการสัมผัสและลดลงอย่างรวดเร็ว ยกเว้นบางกรณีการกำจัดไวรัสจะหยุดลงอย่างสมบูรณ์ หลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ กล่าวอีกนัยหนึ่งความเย็นจะติดต่อได้มากที่สุด เมื่ออาการรุนแรงที่สุด ไข้หวัด 5วัน หลังจากสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ 2วันหลังจากสัมผัสกับไวรัส โรคหวัดทั้งสองมีแหล่งที่มาของการติดเชื้อต่างกัน คือไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ โรคหวัดเกิดจากไรโนไวรัส นอกเหนือจากไวรัสพาราอิน

ฟลูเอนซาโคโรนาไวรัส และอะดีโนไวรัส เส้นทางและขอบเขตของการติดเชื้อก็ต่างกัน นอกจากหวัดทั้งสองจะแพร่กระจายโดยละอองในอากาศแล้ว ไข้หวัดใหญ่ยังสามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสมือ ในแง่ของการแพร่กระจายโรคไข้หวัดส่วนใหญ่จะเป็นระยะๆ อย่างไรก็ตาม ไข้หวัดใหญ่เริ่มมีอาการอย่างรวดเร็ว แพร่กระจายในวงกว้าง การแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและสามารถแพร่กระจายไปตามภูมิภาคต่างๆ ฉันควรพักฟื้นหรือไปพบแพทย์หลังจากเป็นหวัดหรือไม่ ดังนั้นหลัง

เป็นหวัด ควรกินยาที่บ้านหรือไปพบแพทย์ทันที รองหัวหน้าแพทย์ของซูซิงไคว้ แนะนำ หากคุณเป็นผู้ป่วยสูงอายุมีโรคเรื้อรังเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวานหรือเด็ก หรือผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายขั้นพื้นฐานค่อนข้างแย่ ขอแนะนำให้ไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด เมื่อคุณเป็นหวัดและปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา นอกจากนี้หากอุณหภูมิของร่างกายไม่กลับมาเป็นเวลา 3-4 วัน หลังจากเป็นหวัด หรือเมื่อมีอาการเช่น ไอมีหนองสีเหลืองและมีเสมหะเกิดขึ้น ให้ระมัดระวัง

ซึ่งอาจบ่งบอกถึงสภาวะที่แย่ลง ในขณะนี้ขอแนะนำให้ ไปโรงพยาบาล เพื่อรับการรักษาให้ทันเวลา หากเกิดอาการไม่สบายหูอาการเช่น เจ็บหน้าอกบ่งบอกว่า อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนและคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด มียาแก้หวัดหลายชนิดในท้องตลาดจะนำไปใช้ได้อย่างไร รองหัวหน้าแพทย์ซูซิงไคว้เตือน ยาฝรั่งสำหรับต้านหวัดและบรรเทาอาการเช่น ไป่ฟูหนิงและไทลีนอลเป็นต้น โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานไม่เกิน 5วัน นอกจากนี้ยังมียาต้านหวัดของจีนด้วยยา เช่นของเหลวในช่องปาก ยาต้านไวรัสเม็ดอิซาทิสไชฮูเป็นต้น ค่อนข้างอ่อนแอในการบรรเทาอาการ แต่ค่อนข้างปลอดภัย นอกจากนี้ยาต้านไข้หวัดใหญ่เช่น โอเซลทามิเวียร์และซานามิเวียร์ จำเป็นต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์

เรื่องราวอื่น ๆ ที่น่าสนใจ สภาพอากาศร้อนอาจส่งผลทำให้เสียชีวิตได้